Trisport news

1.9.2010 12:23 hod. Dnešním dnem je možné objednat kurzy plavání pro dospělé na období

podzim - zima 2010. Od 1.09.2010 plaveme na bazénu Podolí  a od 13.9.2010 na bazénu Sokol Vinohrady a Strahov. Plavecké kurzy období podzim - zima 2010 končí dne 17.12.2010.

Rozpis hodin a objednávkový formulář naleznete na stránce:

 http://www.trisportteam.cz/plavani/celorocni-kurzy-plavani-pro-dospele

Pro individuální požadavky, např. plavání s frekvencí 3 x týdně nás kontaktujte na:

 info@trisportteam.cz

Těšíme se na Vás !

Váš TRI Sport Team.

8.8.2010 18:16 hod. O víkendu proběhl další z řady sportovních víkendů pořádaných Trisport teamem pro všechny ty, kteří mají rádi sport, chtějí se něco přiučit a zároveň strávit víkend v příjemném kolektivu.

Tentokrát jsme s kempem zavítali na nově zrekonstruované koupaliště v Kralupech nad Vltavou. Při objednávce tohoto kempu jsme zapomněli napsat objednávku na krásné počasí :-D. Páteční a sobotní tréninky nám propršeli, což nevadilo ani tak plavcům, ale spíše nám trenérům, kteří jsme byli mokří jako kdybychom sami plavali.

V sobotu i v neděli byla kromě plavání připravena suchá příprava v tělocvičně v sobotu se zaměřením na posílení posturálního svalstva a v neděli jsme si zahráli florbálek, doplněný lehkým protažením a posilováním. V závěru náročného sobotního programu jsme pro všechny připravili večerní grilování, pro doplnění ztracené energie a vitamínů.

V neděli se i na nás usmálo sluníčko a konečně jsme se mohli i kromě plavání věnovat radovánkám na tobogánech.

Ještě jednou hluboce smekáme před všemi, co v tomto nevlídném počasí přijeli, zúčastnili se  a doufáme, že se i něco naučili.

Těšíme se na Vás na dalších akcích Trisport teamu

FOTOGALERIE

26.7.2010 7:39 hod. O tomto víkendu se uskutečnila další z řad akcí pořádaných občanským sdružením Trisport team. Tentokrát jsme zavítali do překrásného města Třeboň, kde proběhl triatlonový kemp ve Sportcentru Doubí. V triatlonu zaslíbené lokalitě jsme měli každé ráno rozcvičky v délce 30-40 min, prohlídky cyklistických tratí Trisport days, trénink přechodů z plavání na kolo a z kola na běh. Samozřejmě nechyběl ani core trénink v tělocvičně, fotbálek, rozbory plavecké a běžecké techniky. V rámci regenerace jsme navštívili místní vyhlášené lázně Aurora a posilnili se ve vyhlášenými kapřími hranolkami v místní restauraci Šupina a Šupinka. Na závěr celého víkendu jsme si i přes nepřízeň počasí vyzkoušeli celý triatlónek v jeho kratší verzi hned dvakrát. Fotogalerii z kempu naleznete zde.

Ještě jednou díky všem účastníkům za skvělou atmosféru a těšíme se na Vás na dalších akcích.

23.7.2010 01:21 hod. Připravili jsme pro Vás fotogalerii ze závodu Chellenge Roth 2010. Podívejte se na zachycenou atmosféru a na naše závodníky, kteří se závodu zúčastnili.

23.7.2010 00:01 hod. Přečtěte si zachycenou atmosféru závodu Challenge Roth, účatsníkem za Trisportteam Petrem Rezkem.

Challenge Roth - jsem IRONMAN

Už je tomu skoro rok, co jsem dostal email od Radka z Trisporteamu o plánované účasti na závodě Challenge Roth na ironmanských tratích (3,8km plavání, 180km kolo, 42,295km běh). Po nějaké době rozmýšlení jsem se rozhodl, společně s dalšími asi 11 lidmi jsme se přihlásili a zaplatili 280 EUR startovné. Zbývalo jen natrénovat, abych závod dokončil v plánovaném čase 12 hodin. 3x týdně jsem tak vstával v 5 hodin a hodinu se trápil ve vodě pod vedením trenérů Trisporteamu, abych trošku odboural svůj strach z vody a odpoledne trávil ve fitku, na kole nebo v teniskách podle plánu od zkušeného trenéra Ondry. Celý článek naleznete na stránkách TRIATLET.CZ.

22.7.2010 23:35 hod. Dne 18.7. 2010 se zúčastnili členové Trisportteamu závudu IRONMAN - Challenge Roth. Podívejte se na výsledkovou listinu závodníků ČR.

8.7.2010 10:00 hod. Zveme Vás na 4-denní triatlonový kemp, který se uskuteční 22.-25.7.2010, v místě konání závodu Třeboň Trisport days 2010. Ubytování jsme pro Vás zajistili  ve sportovně reakreačním centru Doubí u Opatovického rybníku, který je považován za jeden z největších jihočeských rybníků. Můžete se těšit na nácvik jednotlivých disciplin triatlonu i na takzvanou 4-disciplínu triatlonu - depo. Procvičíme plavání v otevřené vodě, vyzkoušíte si celý triatlon, projedeme si tratě připravovaného víkendu Třeboň Trisport days 2010 a samozřejmě nebudou chybět ani oblíbené ranní rozcvičky. Případné únavy se zbavíme v místních lázních Aurora.

Pro ty, co se přihlásí a zaplatí startovné na některý ze závodů Třeboň Trisport days 2010 (TRISPORT MAN halfironman, TRISPORT Easy triatlon)  máme skvělou zprávu, dostanete od nás slevu na víkendový triatlonový kemp ve výši zaplaceného startovného.

Pro více informací pište na info@trisportteam.cz, kde si můžete kemp rovněž objednat a to do 16.7.2010.

Těšíme se na Vás

29.6.20108:30 hod. V neděli 27.6.2010 se uskutečnil 1.ročník běžeckého závodu TRISPORT RUNS. Pro běžce byli připraveny tratě o délkách 1,5km dětský závod, 5km a 10km. Tratě byli vedeny podél řeky Vltavy a Veltruským parkem převážně po lesních cestách. Závod proběhl za krásného letního počasí a na start prvního ročníku se postavilo 24 běžců. S úsměvem na tváři doběhli všichni úspěšně do cíle v osobních a traťových rekordech. Výsledkovou listinu jsme uveřejnili na stránkách závodu www.trisportruns.cz. Po závodě mohli závodníci doplnit vydanou energii na občerstovačce v cíli a samozřejmě i na připraveném grilování spojeného s vyhlášením výsledků a předání věcných cen. Fotogalerii závodu naleznete v sekci galerie - fotogalerie 2010.

Všem zúčastněným ještě jednou gratulujeme a věříme, že přijede za námi do Kralup i na další běžecký závod, který se uskuteční 19.9.2010.

28.06.2010 19:00 hod. O víkendu proběhl závod MORAVIAMNA v Otrokovicích,  kterého se za Trisport team zúčastnil Olda Januška. Přečtěte si hodnocení jejo prvního závodu Ironman.

Přátelé, kamarádi,

jak víte, v sobotu 26. června jsem absolvoval svůj první Ironman. Tudíž, slovy Jára Cimrmana, slušelo by se poděkovat, zhodnotit a tak... Vy všichni jste mi nějak pomohli - ať už podporou doma, vedením tréninku, či trpělivostí poslouchat mé historky o triatlonu. Nebudu se dále rozepisovat - moc děkuji všem, víte koho se to týká. Bez Vás by to opravdu nešlo.

Den D probíhal zhruba následujícím způsobem:

Po těžkém usínání předcházející večer, se mi ráno podařilo zaspat o půl hodiny. Naštěstí máme naplánováno dostatek času k přesunu a přípravě na start, takže kromě zvýšení tepu nedošlo k žádným dalším nenávratným škodám. Příprava depa a převlékání do neoprenu proběhlo bez problémů. S kamarádem spolu-Ironmanem se pak bavíme focením u nápisu "koupání na vlastní nebezpečí". Start se nezadržitelně blíží. S informací "do startu zbývá 30 sekund" mi praská guma na plaveckých brýlích! Naštěstí zdravá dávka paranoie a povědomí o podobných historkách zafungovala a měl jsem tudíž připraven náhradní pár. Do vody se vracím takřka se startovním výstřelem.

Je odstartováno - a to pochříchu disciplínou obávanou a nemilovanou, tj. pláváním (3,8 km). Ti z Vás, kdo mě někdy viděli v bazénu již vědi :-). Přes všechny papírové předpoklady není můj čas úplným propadákem. 1:28 je pravděpodobně maximem, na které jsem momentálně schopen dosáhnout. Plavalo se mi v rámci možností dobře a dokonce si zpětně myslím, že jsem vymyslel zcela nový způsob, jak dlouhou trasu překonat. I přes povolený neopren jsem si netroufl celou vzdálenost zdolat tak jak by se slušelo - kraulem. Styl prsa v neoprenu nepatří ani mezi nejefektnější, ani mezi nejefektivnější. Nicméně, výhody pro plavce tragéda jsou zřejmé - netopíte se po celou dobu a navíc stále vidíte bójku, tudíž riziko, že si zaplavete navíc se minimalizuje. Takže strategie, jejíž jedinečnost jsem naznačil výše, spočívala v následujícím - trasu jsem plaval od bójky k bójce stylem prsa, poté jsem vždy nasadil kraul na zhruba 100 až 200 metrů, jako odpočinkovou vložku. Neortodoxní, leč účinné.

První depo, čas 2:06 minut. Svlečení z neoprénu proběhlo bez problém a než se naději, mířím k šesti třicetikilomentrovým okruhům na kole. Trasu  jsem si projel v rámci tréninku s dostatečným předstihem, takže vím, co mě čeká. První 3 kola, někdy do 90tého kilomentru se mi daří držet průměr těsně nad 30km/h. Od druhé půlky kola hodně sílí vítr a popravdě řečeno mi též začínají trošku docházet síly. Konečný čas kola byl 6:19 (průměrná rychlost okolo 29.4km). Jinak skvěle zafungoval rodinný team, který mi poskytl výbornou podporu s občerstvením a hlasitě vyjadřovanou podporou (po celou dobu závodu). 

Druhé depo se mi podařilo také relativně rychle - čas 1:33 minut. Teď už zbývá "jen" maraton... (4 okruhy po  10 km). Počátek této fáze, nikoli překvapivě, spočívá v mírně komické snaze o přesvědčení nohou, že je třeba přepnout z módu kolo, do módu běh. Zhruba po 500 metrech se mi daří jakž takž se rozběhnout. Tempo je velmi konzervativní, ale zdá se, že to půjde. Tato naivní představa mi vydržela dalších zhruba 1500 metrů, po kterých se začaly hlásit první křeče a vzpomínka na články v tom smyslu, že maraton u prvního Ironmanu běžný smrtelník souvislým během nezvládne. Nasadil jsem tedy starou osvědčenou metodu indiánského běhu. Střídal jsem chůzi s během zhruba 50 na 50 a dařilo se mi ukrajovat km vcelku slušnou rychlostí. Přestože cílem prvního ironmanu bylo čistě jeho dokončení (pokud možno ve zdraví), pohled na hodinky začal lákat ke spekulacím, že by se dalo dokončit i pod 12 hodin (což by bylo z říše snů). Realita se dostavila při překonání půlmaratonské vzdálenosti. 3 kolo proběhlo ve znamení křečí ve stehnech. Poměr běh/chůze se začal stále více měnit ve prospěch chůze. Zbývá posledních 10 km a křeče sílí, dostávají se i do lýtek. Teď už běžet opravdu běžet nemůžu a vím, že poslední kolo musím jít. Snažím se držet "vysoké" tempo chůze a dokonce se mi tak podaří "předejít" i některé běžce. Do cíle mi zbývá asi 5km a upřímně mě rozesměje domorodec, který projíždí na kole a se soustrastným výrazem ke mě zvolá: "že se na to nevysereš!". Tím, že jsem se přepnul do chůze, se křeče dostaly v rámci možností pod kontrolu, výrazně se mi snížila tepovka (někde ke 130) a začala se dostavovat eurofire s blížícího se cíle. Nad rozdíl od mnoha jiných se nedostavila žádná psychická krize, vůbec jsem nepochyboval, že dokončím. Mám čistou hlavu a tak se zabývám "důležitými věcmi", jako vymýšlení tohoto mailu, dále uspokojením na tím, že kšiltovka v cíli zakryje mou nezadržitelně zvětšující se pleš a naopak jisté zklamání z toho, že ani celodenní výkon nikterak nepřispěl ke zmenšní mého břicha (naopak se mi zdá, že se díky všem zkonzumovaným nápojům ještě neesteticky nafouklo).

Cílová rovinka se nezadržitelně blíží. Několik set metrů před cílem zmobilizuji veškeré síly a podpořen týmem probíhám cílem v čase 12hodin 44 minut (88 pozice ze 124 dokončivších, 21 se do cíle nedostalo).

Pro zájemce odkaz na detailní fotogalerii, kde jsou k vidění i skuteční triatlonisti: http://picasaweb.google.com/januska.jiri/MORAVIAMANOTROKOVICE?feat=email#

To je vše, ještě jednou díky!
Olda

PS: Takhle chutná šampaňské v cíli :-)

21.6.2010 11:00 hod. V Pelhřimově proběhl návrat ke kořenům triatlonu - bezhákový olympijský triatlon (1,5 - 40 - 10). Zájem o tento závod byl značný zřejmě kvůli tratím, které se u nás moc nejezdí, ale i díky sponzorům závodu, kteří slíbili všem co dokončí závod do 4 hod, hodinky Timex Ironman.

Při příjezdu do centra závodu na nás kromě závodní atmosféry dýchla pořádná zima, teploměr ukazoval 12 stupňů. Začali jsme zvažovat, zda se na start závodu vůbec postavit. Nakonec touha po hodinkách byla větší a postavili jsme se na start závodu :-D.

Závod odstartoval asi s 20-ti minutovým zpožděním, teplota o moc nepovyskočila, navíc foukal studený vítr, což pro cyklistickou část nepředpovídalo nic příjemného. Plavecká část byla nakonec jedna z těch příjemnějších, samozřejmě pro ty, co měli neopren. Po plavání následovala cyklistická část, která svým profilem nasvědčovala, že se i přes nepříznivé počasí docela zahřejeme. Pravdou bylo, že i přes náročný profil moc teplo nebylo a všichni jsme se těšili na běh, profilem stejně náročný jako cyklistika.

Nakonec jsme všichni ve zdraví dokončili a mohli jsme si dát po závodě vytoužené iontové nápoje a těstoviny s klobáskou :-D.

Už teď se těšíme na další závody, ten nejbližší bude triatlon v Tálíně.

Pořadí účastníků Trisport team:

13.6.2010 23:30 hod. Ve dnech 11. - 13.6.2010  proběhl v Harrachově další z Trisport team běžeckých kempů. Podívejte se na fotogalerii, která zachycuje úsilí všech účastníků a pohodové okamžiky, kterých bylo jistě dost. :-) Všem za účast děkujeme  a těšíme se na další setkání s Vámi.

FOTOGALERIE

13.6.2010 23:12 hod. K informacim o závodu CZECHMAN 2010 doplňujeme fotogalerii. Podívejte se na atmosféru, která závod provázela a na naše úspěšné závodníky. :-)

7.6.2010 17:34 hod. Dne 5.6.2010 přesně v 11 hodin se na trať CZECHMAN Triatlonu 2010 vydalo 240 závodníků a závodnic, kteří se dokázali připravit  i  přes letošní  dlouhou zimu a  neodradilo je ani chladné a deštivé počasí  posledních dnů před startem. Za Trisport team se zúčastnilo celkem 8 závodníků, jimž k výsledkům gratulujeme.

4.6.2010 23:11 hod. Dne 2.6.2010 se uskutečnila Trisport párty v kuchařském studiu Chefparade. Pod vedením zkušeného kuchaře jsme si připravili zajímavá jídla, ochutnali jsme Italská vína a v neposlední řadě jsme se skvěle bavili. :-) Děkujeme všem za účast a těšíme se na další setkání s Vámi.

Recepty jsou ke stažení ZDE.

Připravili jsme pro Vás fotogalerii, tak neváhejte a podívejte se na zachycenou atmosféru. :-)

2.6.2010 7:00 hod. Dnes 2.6. 2010 se uskuteční již tradiční Trisport párty s Chefparade - těšíme se na Vás v 19 hod v ulici Husitská 56, Praha 3. Všichni jste srdečně zvání.

www.chefparade.cz

16.5.2010 22:39 hod. O tomto víkendu proběhla další akce Trisport teamu, tentokrát cyklistický kemp v Harrachově. Předpověď počasí nebyla moc dobrá, což se projevilo na počtu účastníků. Ti, co i přes nepřízeň počasí nakonec dorazili, ale určitě nelitovali. Během víkendu se zúčastnili přednášek o nastavení posedu na kole - BG FITU a techniky šlapání na kole. Zároveň nebyli ochuzeni o již tradiční ranní rozcvičky a core training.
Cyklistický program jsme kvůli počasí museli trochu omezit, protože teplota se pohybovalo mezi 4-8 stupni. Celková kilometráž za víkend byla nakonec 120 km, z toho 20 km nácviky techniky.

FOTOGALERII NALEZNETE ZDE.

22.4.2010 10:43 hod. Podívejte se na fotky z účasti některých členů slovenského Trisport teamu na soustředění v Chorvatsku, které probíhalo zároveň s triatlonovým kempem Trisport team Mallorca 2010.

17.4.2010 13:03 hod. Podívejte se na první fotky z právě probíhajícího běžeckého kempu Trisport team v Harrachově.

FOTOGALERIE

16.4.2010 13:12 hod. Podívejte se na fototogalerii z plaveckého kempu v Kralupech nad Vltavou, který jsme pořádali 9.-11.4.2010.

FOTOGALERIE

9.4.2010 19:42 hod. Dne 8.4.2010 jsme spustili stránky sportovního víkednu Třeboň Trisport days 2010, který společně s Městem Třeboň připravujeme. Od dnešního dne, tedy 9.4.2010, jsme spustili i registrační formulář. Tešit se můžete na 1/2 triatlon Trisportman, easy triatlon a mimo jiné i běžecký závod "Běh kolem světa". Více naleznete na www.trisportdays.cz.

31.3.2010 21:53 hod. Trisport team na trisport.sk.  Přečtěte si článek, který byl dnes zveřejněn na triatlonovém informačním serveru našich slovenských sousedů.

 více ZDE

27.3.2010 20:54 hod. Gratulujeme všem účastníkům Hervis 1/2 Maratonu Praha 2010, kteří se za Trisport team zúčastnili. Jejich výsledky naleznete níže. Příští rok se nám snad nepotkají termíny s triatlonovým kempem Trisport team na Mallorce, a tak bude účast vyšší.

Výsledky Hervis 1/2 Maraton Praha 2010 

22.3.2010 20:30 hod. Připravili jsme pro Vás on-line zpravodajství z triatlonového kempu Trisportteam na Mallorce. Sledujte každodenní dění a buďte v tom s námi.

On-line deník Mallorca 2010 

16.3.2010 19:24 Další víkend plný sportu v Kralupech nad Vltavou je za námi a Vy se podívejte na fotogalerii, tréninkový deník a v neposlední řadě na výsledky testu na 200m kraul.

 fotogalerie z plaveckého kempu

tréninkový deník

výsledky testu na 200m kraul

2.3.2010 20:35 Do fotogalerie jsme přidali fotky z prvního plaveckého kempu v Třeboni, který probíhal ve dnech 26. - 28.2.2010. Podívejte se na zajímavé fotky.

 fotogalerie Třeboň

25.2.2010 10:20 Přinášíme Vám první vydání Trisportteam newsletter 2010.

 Pro více informací přejděte na odkaz.

newsletter

22.2.2010 16:52 Máme pro Vás další fotogalerii a video, tentokrát z běžkařského kempu, který probíhal v Harrachově ve dnech 19. - 21.2.2010.  Další bežkařský kemp bude ve dnech 5. - 7.3. 2010. Už teď se na Vás těšíme.

fotogalerie

video

11.2.2010 10:52 Víkendového běžkařského kempu Tirsport team v Harrachově, který probíhal ve dnech 5. - 7.2.2010 se zúčastnila Mirka Zálesáková, která se  pod vedením Veroniky Brychcínové, mistryně republiky v maratonu z roku 2007, připravuje na Hervis 1/2Maraton Praha.  Její přípravu můžete sledovat na behej.com.

Přečtěte si článek o průbehu jejího tréninku, jako i o zážitku z běžkařského kempu, který s námi absolvovala.

ČLÁNEK 

7.2.2010 19:47 Máme pro Vás další fotogalerii, tentokrát z běžkařského kempu, který probíhal v Harrachově ve dnech 5. - 7.2.2010.  Další bežkařský kemp bude ve ndech 19. - 21.2. 2010. Už teď se na Vás těšíme.

fotogalerie

31.1.2010 17:12 Podívejte se na fotogalerii z právě ukončeného víkendového plaveckého kempu v Kralupech nad Vltavou, který pribíhal ve dnech 29. - 31.1.2010

fotogalerie

30.1.2010 20:00 Byla doplněna fotogalerie, podívejte se na fotky z běžkařského kempu v Harrachově, který proběhl ve dnech 22 - 24.1.2010.

Více ZDE 

23.1.2010 19:46 Podívejte se na fotogalerii z běžkařského kempu v Harrachově, který proběhl ve dnech 22 - 24.1.2010.

Více ZDE

22.1. 15:15  Dne 19.1.2010 proběhla Novoroční Trisport team párty 2010. Podívejte se na fotogalerii.

                                                                                                                  Více ZDE 

7.1.2010 11:00 Rozšířili jsme nabídku služeb a připravili jsme pro Vás víkendové kempy sjezdového lyžování v Harrachově

Hledáte sportovní vyžití v zimním období, nejste zcela zdatní lyžaři a chcete to změnit?

Trisport team pro Vás, ve spolupráci s Resident Harrachov, připravil víkendový kemp sjezdového lyžování.

Kemp je zaměřen zejména na dokonalé zvládnutí základů sjezdového lyžování a je určen začátečníkům.

Jde nám o kvalitní efektivní výuku a individuální přístup, proto ve skupinách bude max.5 osob + trenér.

Výuku začneme od úplných začátků, aby jste získali potřebnou stabilitu a jistotu, postupovat budeme krok za krokem od pohybu na rovině a mírně zvlněném terénu přes sjezd z mírného svahu až k nácviku oblouku s carvingovým postavením lyží.

Termíny víkendových kempů sjezdového lyžování naleznete v kalendáři Trisport teamu.

Bližší informace o víkendových kempech sjezdového lyžování naleznete ZDE.

Váš Trisport team

6.1.2010 19:22 Dne 11.1.2010 zahajujeme pravidelné běžecké tréninky Trisport teamu ve Stromovce. Přijďte si s námí zaběhat.

Více informací naleznete ZDE.

Váš Trisport team

13.12.2009 22:06 Ve dnech 11.-13.12.2009 proběhl poslední víkendový plavecký kemp tohoto roku v Kralupech nad Vltavou. Fotogalerii z kempu naleznete ZDE a video jsme pro Vás připravili ZDE.

Doufáme, že program, který jsme připravili, byl pro účastníky přínosem a kromě zážitků si odnesli spoustu nových informací.

Děkujeme Všem za účast a za jejich přispění ke skvělé atmosféře, která nás provázela po celou dobu kempu.

9.12.2009 17:15  Dne 6.12.2009 proběhla Trisport team mikulášská párty. Podívejte se na fotogalerii a video.

více zde 

6.12.2009 9:00 Vážení přátelé Trisport teamu a všichni příznivci sportu. 

Máme za sebou první rok fungování Trisport teamu, a proto jsme Vám i nám připravili dárek v podobě nové webové prezentace Trisport teamu.

Vítejte a věříme, že se Vám stránky budou líbit a najdete na nich všechny potřebné informace.

Váš Trisport team.